月嫂需知——月子期间应该吃的15样东西
1.猪肝适合在早上、中午食用。
2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
3.莲藕排骨汤可治 疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。
4.干贝有稳定情绪作用，可治 疗产后忧郁症。
5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的** 佳菜肴。
6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治 疗腰酸背痛等功效。
7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便 秘。
8.猪蹄能补 血通乳，可治 疗产后缺乳症。
9.花生能养血止血，可治 疗贫血出血症，其有滋养作用。
10，昆明官渡区正规月嫂价格透明.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便 秘。
11.糯米性味甘平，补中益 气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。
12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚 气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。
13.海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。
14.猪心有强化心脏的功能。
15.吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。
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月嫂要接受哪些培训呢？
对未来月嫂进行系统培训的内容包括：孕妇及产妇护理、新生儿护理及保健按摩、孕妇及婴儿膳食营养与饮食搭配、产褥期保健知识及相关护理知识、形体保健、婴幼儿沐浴及婴幼儿沐浴后护理、常见婴幼儿疾病预防与护理等专业知识。 月嫂培训课程有催乳等课程，需要学习母乳喂养的优点、乳腺炎的相关知识及护理、女性生理结构、乳房按摩手法、人体结构经络和与催乳有关的20个穴位，以及孕妇的营养搭配等。其中，乳房按摩手法的学习都是真人演练。 昆明官渡区月子月嫂哪家的好昆明保姆_2019昆明保姆价格_昆明保姆公司。
如何挑选月嫂——身体健康
健康状况良好才能做一个称职的月嫂。如果月嫂携带某些病菌，在护理宝宝时，甚至是为宝宝喂食，都很有可能把自身携带的病菌传染给体质较弱的宝宝和刚经历分娩身体未完全恢复的新妈妈。正规的月嫂一般须进行一个全 面的身体检查，包括乙肝两对半、肝功能、胸部X检查、妇科检查等体检项目，合格者才有资格做月嫂。但是月嫂的健康证件一般是一年你体检，时间比较长，建议可以和月嫂协商在上岗前重新找个医院体检，可以避免因为有健康证而不健康的情况发生。
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月嫂（母婴护理师）
月嫂是母婴护理师的俗称，主要是专业护理产妇与新生儿，服务的内容以月子护理为主，新生儿的护理占80%，产妇的护理占20%。月嫂属于高级家政人员，不同于一般的家政护理员。通常情况下，月嫂工作集护士、营养师、新生儿护理工作性质于一身。通常月嫂服务时间每天是8小时。且大多月嫂是在客户家里提供服务。通常情况下，“月嫂”的工作集保姆、护士、厨师、月子护理师、育婴师（母婴保健师）、早教师的工作性质于一身。
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请月嫂都有什么好处呢？
增加产妇的休息时间
月子期间，照顾宝宝和产妇不仅是个技术活，更是体力活。老人年纪大了，精力跟不上，很容易照顾不到位。产妇提供母乳，本来就很难保证足够的休息，照顾宝宝更是需要消耗大量的精力。妈睡眠质量肯定受影响，母乳的质量就会打折扣，形成恶性循环。而专业的月嫂，能够减轻产妇的压力，让产妇除了哺乳，其他时间都可以安心的休息。
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